出版時間：2013
個人：9/10，絕對值得被列為青少年必看書籍。
這本《被討厭的勇氣》相當有名，各書店、書架上紛紛出現阿德勒的各種勇氣，教你幹嘛幹嘛，彷彿在跟被生活壓得喘不過氣的我們呼喊，其實一切並非你想像的那麼困難。
當然，對心理系或是教育、輔諮領域的人來說，對阿德勒絕對不陌生，他的個體心理學足以跟佛洛伊德並駕齊驅，即使兩個理論描述的完全不同，卻都對我們影響極為深遠。
所以我們想想，在這本書裡，可以帶給我們什麼？
我相信我們所追求的那些幸福、快樂、自尊、自卑、認同、人際關係等等，你都可以在這本書中看見，並且得到自己的解答，沒錯，這些東西絕對沒有一個標準答案，在因人而異的前提下，重點是你看完後得到什麼體悟？
很訝異地，我們可以在書中知道這些：
「心理創傷並不存在」
「你的不幸，是自己的選擇」
「你的人生決定於當下」
「所有的煩惱都來自於人際關係」
「否定認同的需求」……
看起來很違反常理，違反那些我們曾經被教導的「決定論」，也就是佛洛伊德與眾多心理學家提倡的因果關係等等，例如我們會說，如果一個人長大後對他人施暴，是因為他小時候也經歷過暴力所以「導致」他現在這樣，這是有因果關係的；但阿德勒卻認為，他是可以「選擇」的，如何把無法改變的小時候的經歷做不同的解釋，每個人都有選擇權，我們可以賦予這些經歷新的意義，而非一定會有這樣的「結果」。
所以，看完這本書，你會知道，你是可以選擇的，而且，只要開始去改變，就不會被過去所束縛而是給予新的意義，進而活在當下，擁有被討厭的勇氣去面對一切。
這些雖然聽起來就像是直銷的洗腦，講得都很簡單但真的能做到嗎？
相信我們一定充滿各種不認同，但書中用蘇格拉底式的對話方式，讓我們把自己當成年輕人，問著那些我們腦海裡自然、主動浮現的問題，在相互對答、解惑的過程中，相信一定可以讓你對自己的人生有不一樣的感受，發現原來，改變一直都不困難，只要你開始去做。
作者：岸見一郎、古賀史健
譯者：葉小燕
出版社：究竟
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